120 g de queijo feta
1 pimento assado cortado em tiras
1 ovo
1 pitada de pimenta preta
1 colher de sobremesa de azeite
1 colher de sobremesa de sumo de limão
40 g de iogurte grego ligeiro
8 fatias de pão de hambúrguer
100 g de espinafres frescos
½ pepino sem casca cortado às rodelas

Passo a passo

• Misture numa taça os cinco primeiros ingredientes e faça quatro hambúrgueres com esse preparado.
  
• Cozinhe a carne numa frigideira com azeite, virando-a até que esteja no ponto.
• Coloque o hambúrguer na base do pão e adicione o iogurte grego misturado com limão, os espinafres e as rodelas de pepino.
  
• Termine colocando a fatia de pão superior.